Program: L - V, Orele: 10:00 - 19:00

 Str. George Enescu, Nr. 19, Sector 1, Bucuresti, Romania 

 ana.mavru@gmail.com

Programeaza o sedinta

Contact: +40 720 710 728

Niciun produs în coș.

Niciun produs în coș.

Servicii

Home>Servicii

SERVICII DE TERAPIE PENTRU CORP, MINTE SI SUFLET

Te pot ajuta cu diverse probleme

Serviciile de terapie te pot ajuta atunci cand esti situatii dificile in viata. Trateaza: depresia, anxietatea, stresul, insomniile, durerea sufleteasca in urma unui deces, divort, separare, despartire etc..Te ajuta sa iti restabiliesti echilibrul, sa devi din nou functional. Te ajuta sa iti gasesti resursele necesare pentru a trece peste aceste perioade.

480+
Sedinte psihoterapie
150+
Terapie cranio-sacrala
65+
Consiliere in cariera
700+
Terapie de grup

SERVICII

Tipuri de terapii & Tratamente

CE OFER

Programari sedinte

Ma poti contacta la 0720 710 728 sau pe email ana.mavru@gmail.com.

In caz ca nu raspund o sa te rog sa imi lasi un mesaj text pe telefon sau pe whatsapp cu numele tau si o sa revin eu dupa.

O sa avem o sedinte gratuita de 30 de minute in care o sa ne cunoastem, o sa imi poti pune intrebari si chiar poate o sa putem face si un exercitiu.

Sedintele pornesc de la pretul de 280 de lei.

Durata sedinta: 50 min.

Servicii: psihoterapie individuala si terapie cranio sacrala pentru adulti

Programeaza o sedinta! Suna: +40 720 710 728

MOD DE LUCRU

De ce Eu

Abordarea mea este integrativa imbinand cunostinte din psihologie cu alte metode si tehnici creative din art-therapy, din psiho-somatica si terapia cranio-sacrala facilitand eliberari pe plan mental, fizic si emotional.

ART-THERAPY

In cabinet putem lucra cu diverse instrumente realizand exercitii care scot la suprafata mecanisme inconstiente.

  • Desen
  • Metofora 
  • Povesti
  • Miscare corporala

PSIHO-SOMATICA

Termenul de psiho-somatica se refera la acele afectiuni medicale a caror aparitie si/sau evolutie este afectata de factori psihologici. Suferinta in plan emotional sau psihic poate sa genereze boli somatice. 

Vom aborda o serie de exercitii, care tin de simtire in corp, de recunoasterea emotiilor si eliberarea acestora. Spre exemplu, furia este inmagazinata in ficat, frica este in rinichi. In functie de istoricul de viata al fiecarei persoane si ce anume apare in momentul prezent in cabinet, vom detensiona zona si cu timpul eliberam sistemul nervos si zona corporala afectata de acea suferinta.

TERAPIE CRANIO-SACRALA

Terapia craniosacrala este o terapie blanda, o metoda de tratament manuala si non-invaziva pentru imbunatatirea sistemului imunitar si nu numai.

Lucreaza cu corpul, mai exact cu fascia, adica cu primul invelis al corpului si al sistmului nervos. Fascia arata la microscop ca o panza de paianjen, subtire care inconjoara corpul fizic, organele, creierul. Fascia poate sa fie rasucita, rupta sau inflexibila. Daca exista durere la nivel fizic inseamna ca exista si un dezechilibru la nivel emotional si psihic. Ceea ce este in emotional si psihic se gaseste de fapt si in corpul nostru, fie ca traire de bucurie, fie ca durere.

BENEFICII

In urma terapiei

– ameliorarea durerilor fizice atunci cand se lucreaza psiho-somatic sau cu terapia cranio-sacrala
– amelioreaza starile de stres si de anxietate
– ajuta la cresterea imunitatii organismului
– induce o stare de bucurie si de liniste sufleteasca
– ajuta persoana sa se odihneasca si sa aibe un somn linistit
– ofera o noua perspectiva in viata prin gasirea de solutii in cazul situatiilor dificile sau chiar conflictuale (fie ca este vorba de cuplu, la servici sau in familie)

– pofta de mancare si pofta de viata, traire in prezent cu bucurie

Terapeutul ca Resursa atunci cand esti in situatii delicate de viata si nu numai.

Psihoterapeut Integrativ acreditat de catre Colegiul Psihologilor din Romania

 

Certificari in lucru cu corpul pentru diverse afectiuni psiho-somatice. Abordez “omul” ca intreg si lucrez pe plan fizic, emotional si cognitiv. Abordarea aceasta integrata minte, corp, suflet ajuta persoana sa isi restabilieasca echilibrul intr-un mod mai rapid si armonios. Inainte de orice sedinta in parte realizam o evaluare asupra starii de bine la nivel fizic si emotional.

 

De-a lungul timpului am invatat sa imi construiesc in jurul meu sisteme sanatoase functionale. Si ma refer aici la partea de “resurse” pe care orice om merita sa o aiba in viata sa.

 

Un terapeut poate sa fie o resursa de bine pentru om.

FAQ

Intrebari si raspunsuri

Cum programez o sedinta?

Sedintele se programeaza la numarul de telefon 0720 710 728 cu minimum 2 zile inainte. In cazul in care nu raspund o sa va rog sa imi lasati un mesaj pe telefon sau pe whatsapp cu numele dvs. si revin eu dupa.

Cat timp trebuie sa fac terapie?

Sedintele de terapie se recomanda timp de minimum 6 luni cu o frecventa de 2 – 4 sedinte pe luna.

Cu ce frecventa?

In mod normal in functie de situatia in care se afla persoana la nivel financiar si la nivel personal se recomanda 2 – 4 sedinte/ luna.

Studiile au aratat ca pentru a schimba un pattern, un mod de a actiona astfel incat sa se creeze noi cai neuronale sunt necesare 3 componente: constanta (adica o actiune realizata continuu), durata in timp (pe o durata de timp mai mare), determinare (dorinta de a schimba).

Cui i se adreseaza?

Ma adresez persoanelor care doresc sa isi depaseasca limitele personale, sa isi dezvolte mecanisme noi, constructive de adaptare la viata si la societate, sa treaca peste blocajele profesionale, familiale sau de cuplu.
Fie ca e vorba de anxietate, de depresie, de frica, de tuburare de somn, de concentrare, de situatii confictuale cu familia sau de conflicte in relatia de cuplu, cea mai importanta actiune este curajul de spune “NU” la aceste situatii si emotii care distrag atentia de la valorile si de la cursul vietii normale.

Cum poate terapia sa ma ajute?

Psihoterapia te poate ajuta atunci cand esti situatii dificile in viata. Trateaza: depresia, anxietatea, stresul, durerea sufleteasca in urma unui deces, divort, separare, despartire etc..

Te ajuta sa iti restabiliesti echilibrul, sa devi din nou functional in parametrii normali. Ajuta sa iti gasesti resursele necesare pentru a trece peste aceste perioade.

Te ajuta sa te cunosti, sa te vindeci de rani si de traume si sa cresti intr-un mod armonios.

Ce probleme tratez?

Lucrez cu persoane care au urmatoarele simptome:

  • anxietate
  • stres
  • depresie
  • divort
  • despartire
  • conflicte la nivel de cuplu
  • conflicte cu familia
  • conflicte in relatia cu ceilalti (munca, prieteni)
  • atacuri de panica
  • lipsa de concentrare
  • neliniste/ agitatie la nivel mental
  • neliniste la nivel emotional
  • suparari
  • traume in urma unor accidente
  • abuzuri
  • insomnii
  • tulburari de somn
  • etc..

Cu cine NU lucrez?

NU lucrez cu persoanele care au medicamentatie prescrisa de la psihiatru pentru tulburari de tip schizoid, psihotic, borderline etc..

Care este diferenta dintre un psiholog si un psihoterapeut?

Psihologul a absolvit Facultatea de Psihologie, insa diploma de licenta nu ii permite sa consilieze clienti in cabinet. Pentru a avea clienti, psihologii urmeaza dupa facultate un program suplimentar de formare intr-o anumita directie recunoscuta de Colegiul Psihologilor din Romania:

  • Psihologie clinica si psihoterapie
  • Psihologia muncii, transporturilor si serviciilor
  • Psihologie educationala, consiliere scolara si vocationala
  • Psihologia apararii, ordinii publice si sigurantei nationale.

Psihoterapia se afla la intersectia dintre medicina si psihologie. Spre deosebire de psiholog, psihoterapeutul a urmat o specializare suplimentara: psihoterapia dupa facultate si programul de masterat.

Psihoterapeutul poate trata diverse afectiuni in cabinet: depresie, anxietate, tulburari de personalitate sau diagnostice severe cum ar fi schizofrenia sau bipolaritatea prin metodele invatate in formarea pe care a urmat-o. In functie de specializarea pe care a urmat-o, metodele de terapie sunt diferite dar au acelasi scop, acela de a diminua simptomele si a restabili un echilibru. 

Exemple de specializari in: psihoterapie cognitiv comportamentala, psihanaliza, psihoterapie pozitiva, psihoterapie existentiala, psihoterapie integrativa, analiza – tranzactionala etc..

Care este diferenta dintre un psihoterapeut si un psihiatru?

Psihiatrul este absolvent al Facultatii de Medicina, si, spre deosebire de psiholog si psihoterapeut, poate prescrie medicamentatie in tratarea afectiunilor psihice. Psihiatrul trateaza asadar disfunctionalitatea mentala, putand recomanda tratament farmacologic sau psihoterapie.

Psihiatrul si psihologul clinician (ramura care se ocupa de evaluarea si tratarea bolilor psihice) pot evalua, diagnostica, trata si urmari evolutia pacientilor cu afectiuni psihice precum: anxietatea, tulburarile obsesiv-compulsive (OCDs), dementa, adictiile, tulburari de somn, ori tulburari afective, iar psihoterapeutul poate trata si urmari evolutia unui diagnostic deja pus.

Exista psihiatri care urmeaza o formare in psihoterapie, astfel incat pot trata pacienti atat cu medicatie cat si cu psihoterapie.